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疾控专家:疫情还没结束 11条建议继续做好防护

2020-04-06 23:37:16

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编者按9rZ1:过去2个多月Vyb4q,大家为了抗击新冠病毒RIX4Y,集体宅家KSHD,生生把病毒憋得威力大减Hvl9Ux,贡献了群体的努力hMNL。

当前cjK,国内疫情防控形势总体向好Me,本土疫情传播已基本阻断AXt,但仍有零星散发病例出现Ud。与此同时oNGqCd,境外疫情呈快速蔓延态势mUhgO,"外防输入pU98、内防反弹ppO“是当前疫情防控的主要策略GMnA。疾控专家提醒X3blE,现在还不是全然放松的时候,这些习惯继续保持N,防控疫情不中招K。

1cF、减少聚会聚餐

随着国内疫情形势的好转dTPXP,许多餐饮场所也逐渐开放堂食OlnW,许多民众已经按奈不住a1nlu“吃货mB”的心AgjOo,约上一众亲友pb,纷纷前往享受饕餮美食W1。疾控专家表示P,堂食要遵守相关规定ih,尽量减少同桌用餐人数MQ5E,配合店家保持桌与桌之间的距离t,用餐时避免高声喧哗niN,提倡文明用餐。

2jU、避免前往人多的公共场所

尽量避免前往人员密集的公共场所FV8F,保持人与人之间的安全距离qMU9,不扎堆wIdV、不凑热闹CID。

3iJZ、需要佩戴口罩的场所mfzH,要坚持佩戴

按照国家卫健委发布的fw5《关于印发公众科学戴口罩指引的通知c8》fG1:普通公众居家16、户外K,无人员聚集s、通风良好时BO,建议不戴口罩nBP;当处于人员密集场所时N6,在中oEQ、低风险地区应随身备用口罩,在与其他人近距离接触v(小于等于1米toK)时应戴口罩5wJ。

处于人员密集的医院gQ、汽车站oFq、火车站PrX、地铁站9WL、机场5RAaGM、超市fF4zr、餐馆STH、公共交通工具ieG,以及社区与单位进出口等场所的工作人员5zcz,建议在中SQ、低风险地区戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩OojkZ0,在高风险地区戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩OP。

4NR、坚持洗手习惯

随着疫情防控知识的普及j,许多民众养成了勤洗手nM、认真洗手的好习惯qm。疾控专家提示iT,保持洗手的良好习惯uwS,饭前Lz、便后4J0、触摸公共物品后Ve,均需要洗手TA。学会标准洗手法G8,保护自己和家人的健康XNbB。

5X、继续配合社区防疫措施

社区的各项防疫措施ZmX,在前一阶段的国内疫情防控中发挥了很大的作用zLDI。随着防控重点的转变oV4CoR,社区依然要发挥积极的作用Acuyn。疾控专家指出g,继续配合社区做好各项防控工作Cg9,如果家里有从境外返回的人员GE,一定要及时通知社区并配合做好后续工作EWnW。

6u、在公园qe、室外游乐场所bs,也要保持距离

随着气温回升9L、春暖花开HxdX,许多民众在周末和节假日开始计划举家出游6paDQ。江苏疾控表示1Xc,在室外依然要保持人与人之间的距离T5KiZ,少去人员密集的场所PO。提醒家中小朋友不要扎堆游玩q。在外游玩后要记得洗手FqGAEW。

7QwX2、复工复学中注意个人防护和卫生

随着复工复学工作的开展R,许多民众已经回到了工作岗位Xmjls,学校也在逐渐复学ppFdb9。疾控专家提醒CYQh,复工复学时0uU,要配合做好体温测量和健康登记OlC,在人员密集的场所需要佩戴口罩24,勤洗手O4p,做好场所的卫生和消毒措施fc3。

8T7m、提倡分餐制

养成分餐制的良好习惯v,避免共用碗筷na3Z。复工复学中建议单独就餐、错时就餐henW,避免多人扎堆聚餐X8h。

9lGV、不适及时就医

时刻注意自身、家人及周围人员的健康状态D,一旦出现咳嗽s、发热、乏力3、胸闷CMO、呼吸困难等不适时fh,及时就医或劝导就医。就医时主动告诉医生自己近期的活动情况EmpI,是否去过疾病流行地区nbU,是否接触过疑似患者75AW,自己发病后又接触了什么人等SI;

100j9X、养成良好习惯

居室勤开窗MY、常通风ckeI,保持室内空气流通及家庭卫生AIR。咳嗽VSd、打喷嚏时用手肘遮住口rZD1E、鼻zzu,不随地吐痰Oy。口鼻分泌物用纸巾包好UVv,弃置于有盖垃圾桶内kj;

11ZIA、坚持健康生活

时刻保持良好心态Yr07、注重均衡营养mw,坚持适当运动7Y,保持自身良好的抵抗能力。XsJ(人民健康网综合自江苏疾控中心微信公号9n3、长春疾控中心微信公号Nx4A)

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